head-bannonggo-min
วันที่ 24 กรกฎาคม 2021 8:27 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหนองโก
โรงเรียนบ้านหนองโก
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาการ ปวดข้อสะโพก มีสาเหตุและวิธีป้องกันอาการปวดอย่างไร

อาการ ปวดข้อสะโพก มีสาเหตุและวิธีป้องกันอาการปวดอย่างไร

อัพเดทวันที่ 8 กรกฎาคม 2021

อาการ

อาการ ปวดข้อสะโพก เป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก ตั้งแต่เด็กจบใหม่ไปจนถึงปู่ย่าตายายสูงอายุ ดูเหมือนว่าทุกคนมีความเสี่ยงที่จะปวดสะโพก โดยทั่วไปเป็นเรื่องยากสำหรับเรา ที่จะชี้แจงอย่างชัดแจ้งว่า ทำไมเราถึงรู้สึกเจ็บปวด เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง วิธีที่ดีที่สุดคือการระบุประเภท และไม่ทราบถึงความเจ็บปวด กล่าวถึงประเภทที่พบบ่อยที่สุด ปวดสะโพกตามร่างกาย สาเหตุบางอย่าง ที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ

1. ความเครียดของกล้ามเนื้อแกนกลาง เรียกอีกอย่างว่าไส้เลื่อน หรืออาการปวดหัวหน่าวกีฬา หากคุณรู้สึกเจ็บบริเวณขาหนีบ อาจเกิดจากการบาดเจ็บ ของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เช่นการตึงหรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อ หรือเนื้อเยื่ออ่อนอื่นๆ ในช่องท้องส่วนล่าง การบาดเจ็บประเภทนี้ พบได้บ่อยที่สุดในกลุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เคลื่อนไหวด้วยการบิดตัว และพลิกตัวอย่างรุนแรง และสถานการณ์เคลื่อนไหว ของพวกเขาดูเหมือนจะไม่จำเป็น

การรักษา การพักกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบสัก 2 ถึง 3 สัปดาห์ อาจเป็นประโยชน์ และคุณอาจต้องให้ศัลยแพทย์ทำการผ่าตัด เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด

2. ไขข้ออักเสบ หากคุณมีอาการปวดที่สะโพก ต้นขา หรือบริเวณก้น อาจเกิดจากเบอร์ซาอักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของถุงท้ายทอย ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ไปสัมผัสกับกระดูกโดยตรง กล่าวว่าแม้ว่าการเดิน หรือขึ้นบันไดเป็นเวลานาน อาจทำให้อาการแย่ลงได้ แต่เบอร์ไซทิส มักไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดจากกิจกรรม ทำให้เกิดอาการปวดทุกวัน แม้ในขณะนอนหลับ

เมื่ออายุมากขึ้น เบอร์ไซทิสจะกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี การรักษา พยายามพักผ่อนที่บ้าน ประคบน้ำแข็งตรงบริเวณที่เป็น ใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด บางครั้งแพทย์จะฉีดยาคอร์ติโซนให้คุณ เพื่อชะลอการลุกลามของการอักเสบ

3. เอ็นอักเสบ หากคุณเคลื่อนไหวมาก และสะโพกงอ กลุ่มของกล้ามเนื้อที่นำหัวเข่า และขาของคุณเข้าใกล้ร่างกายมากขึ้น หรือขาหนีบนุ่ม เมื่อคุณสัมผัสหรือเคลื่อนไหว ในกรณีนี้ คุณอาจมีเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ อธิบายว่าความเครียด หรือการใช้เอ็นมากเกินไป อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยซ้ำๆ และทำให้กล้ามเนื้อไม่สมดุลในข้อสะโพกได้

ผู้ที่ทำกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงมากซ้ำๆ เช่นนักฟุตบอล อาจต้องเผชิญกับความเสี่ยง ของความเจ็บปวดอย่างรุนแรง วิธีการรักษา คล้ายกับเบอร์ซาอักเสบ

4. ข้อต่อปากฉีก ข้อต่อริมฝีปากคือวงแหวน ของกระดูกอ่อนที่อยู่รอบๆ อะเซตาบูลัม เพื่อให้แน่ใจว่าลูกกระดูกต้นขา อยู่ในตำแหน่งเดิม ซึ่งมักเกิดขึ้นในนักกีฬา และนักเต้นบัลเล่ต์ จะทำให้เกิดอาการปวดที่สะโพก หรือขาหนีบ และจำกัดการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำให้รู้สึกว่าข้อต่อสะโพกถูกล็อก ยึด หรือคลิก อาการ ปวดของผู้ป่วย มักไม่หายไป

อาการบาดเจ็บนี้ พบได้บ่อยในผู้ที่มีความผิดปกติ ทางกายวิภาค ความผิดปกตินี้ จะทำให้ข้อสะโพกตื้นเกินไป หรือกระทบกับผู้ป่วย ทางกายวิภาค หรือผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อสะโพก การรักษา การผ่าตัดแผลน้อยที่สุด สามารถใช้เพื่อซ่อมแซมริมฝีปากร่วม ขจัดกระดูกที่ผิดรูป และแก้ไขการจัดเรียงของข้อต่อสะโพก เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด และปกป้องข้อต่อของร่างกาย

5. ปัญหาพื้นนรีเวช หรืออุ้งเชิงกราน คุณรู้สึกว่าอาการปวดสะโพก อาจมาจากที่อื่นในเชิงกราน โญกล่าวว่ากระดูกเชิงกราน ประกอบด้วยระบบต่างๆ มากมาย และทุกระบบล้วนติดอยู่ที่นั่น และเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด บางครั้งเราอาจสับสนเกี่ยวกับที่มาของความเจ็บปวด หากความเจ็บปวดจำกัดอยู่ที่ขาหนีบ หรือช่วงตกไข่ สาเหตุอาจเกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือเนื้องอกในมดลูก ไม่ใช่ปัญหาที่สะโพก

ปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ และทางเดินอาหาร เช่นกระเพาะและลำไส้อักเสบ และมะเร็งต่อมลูกหมาก อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ และถือได้ว่าเป็นอาการบาดเจ็บที่สะโพกได้ง่าย วิธีการรักษา ค้นหาแพทย์ที่เข้ารับการตรวจอย่างละเอียด และตามผลการวินิจฉัย ให้ไปพบแพทย์เฉพาะทาง เช่นนรีแพทย์หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

วิธีการรักษาสุขภาพข้อสะโพก เพื่อป้องกันอาการปวดสะโพก ผู้วิจัยได้เสนอแนะดังนี้ 1. ควบคุมน้ำหนัก 2. การฝึกยืดกล้ามเนื้อ หรือโยคะเป็นประจำ 3. เสริมสร้างการดูแลสุขภาพตนเอง 4. ตรวจร่างกายทุกปี 5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ควรออกกำลังกาย ให้เหมาะกับวัย และสภาพร่างกายอยู่เสมอ หากอาการปวด สะโพก ของร่างกายรุนแรง หรือเป็นเวลานาน ให้หาแพทย์ที่เข้าร่วม เพื่อแก้ไขปัญหาให้ทันเวลา แล้วไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการตรวจทันที

 

 

 

อ่านบทความเพิ่มเติม > โรคจิตเภท ข้อมูลการสำรวจโรคทางการแพทย์ และระยะของรอยโรค

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านหนองโก
โรงเรียนบ้านหนองโก
โรงเรียนบ้านหนองโก
โรงเรียนบ้านหนองโก